یک روش درمانی ساده این است که روزی 20 دقیقه کف سر خود را ماساژ دهید و سپس با شانه یا برس به صورت کاملا ملایم موها را برای چند دقیقه شانه کنید به‌طوری که دندانه‌های شانه پوست سر را ماساژ دهد.
همچنین می‌توانید پوست سر را با سرکه سیب یا آبلیموی تازه برای حدود دو دقیقه ماساژ دهید و سپس سر را بشویید.
ماساژ پوست سر با روغن‌های گیاهی نیز مفید است؛ روغن نارگیل، بادام، رزماری، گل مریم و بابونه برای شوره خشک و روغن‌های اکلیل کوهی، مریم گلی و سدر برای شوره چرب مفید است.
دکتر امیرهومن کاظمی - متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی