فرهاد ملک روانپزشک: خواب کافی و خوب برای کسانی که دچار استرس و اضطراب کرونا هستند، لازم است+ مردم مصرف نوشیدنیهای حاوی کافئین را محدود کنند، زیرا کافئین یکی از علل کم خوابی است