شب قبل از خواب سرمه چشم بکشیدصبح ناشتا یک لیوان آب هویج زرد را به همراه یک قاشق غذا خوری مغز خام تخنه آفتاب گردان بخورید +مصرف هلیله سیاه به مدت(۴۰روز).