آداپتوژن ها گیاهان خاصی هستند که در برابر شرایط استرس زا به حفظ تعادل، افزایش انرژی و محافظت از بدن کمک می کنند.
گیلاس زمستانی یکی از بهترین گیاهان آداپتوژن است که با کاهش سطح کورتیزول به کاهش خستگی و درمان استرس و اضطراب کمک می کند.
مزایای گیلاس زمستانی :
طرز تهیه تونیک گیلاس زمستانی
مواد لازم
دستور تهیه
همه ی مواد را در یک مخلوط کن با هم ترکیب کنید. این مخلوط را در یک ظرف ریخته و بر روی حرارت بگذارید تا به جوش آید.
تونیک گیلاس زمستانی آماده است، در یک فنجان بریزید، پودر دارچین را به آن اضافه کرده و بنوشید.
روزی دو فنجان نوشیدنی گیلاس زمستانی (حاوی 150 میلی گرم گیلاس زمستانی) مصرف کنید.
عوارض جانبی احتمالی
گیلاس زمستانی ممکن است باعث تحریک زایمان در زنان باردار شود به همین دلیل زنان در دوران بارداری بهتر است از مصرف آن اجتناب کنند.
مزایای زردچوبه :
طرز تهیه تونیک زردچوبه
مواد لازم