مزایای زردچوبه :
- سطح سروتونین را افزایش می دهد
- به کاهش اضطراب و افسردگی کمک می کند
- مانند دارو های ضد افسردگی عمل می کند
طرز تهیه تونیک زردچوبه
مواد لازم
- آب نارگیل یا آب – 2 فنجان
- زردچوبه – زردچوبه تازه رنده شده 2 قاشق غذا خوری و پودر زردچوبه 1.5 قاشق چای خوری
- زنجبیل تازه رنده شده – 1 قاشق غذا خوری
- لیمو ترش تازه – 1 عدد
- هویج متوسط – 1 عدد
- عسل طبیعی – 1 قاشق غذا خوری
- فلفل سیاه – مقداری
ali
چهارشنبه 27 شهریور 1398 ساعت 02:33