-
دو نوع شوره وجود دارد
شنبه 29 اردیبهشت 1397 02:16
دو نوع شوره وجود دارد؛ شوره خشک که قابل دیدن و معمولا همراه خشکی مو است و شوره چرب معمولا در افراد با پوست چرب دیده میشود و به پوست سر چسبیده است. خاراندن و جدا کردن آن باعث خارش بیشتر، زخمیشدن پوست و ریزش موها میشود بنابراین باید از خارش سر پرهیز کرد. شوره سر میتواند علل مختلفی داشته باشد از جمله اختلالات...
-
شوره سر میتواند یک مشکل طبیعی قلمداد شود
شنبه 29 اردیبهشت 1397 02:15
شوره سر میتواند یک مشکل طبیعی قلمداد شود که ناشی از ریزش دائم لایه بیرونی پوست به منظور بازسازی پوست در سراسر بدن است که گاهی این امر در سطح سر به شکل شوره قابل مشاهده میشود. دو نوع شوره وجود دارد؛ شوره خشک که قابل دیدن و معمولا همراه خشکی مو است و شوره چرب معمولا در افراد با پوست چرب دیده میشود و به پوست سر چسبیده...
-
جوانه شبدر باعث تنظیم هورمونهای بدن میشود
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 05:24
جوانه شبدر: کلسیم فراوانی داشته و کم کالری است. باعث تنظیم هورمونهای بدن میشود، برای آرامش اعصاب مفید است، گرگرفتگی و بدخلقی ناشی از علائم یائسگی را بهبود بخشیده و تصفیهکننده خون و تقویتکننده کبد است.
-
جوانه ماش سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 05:23
جوانه ماش: خاصیت بارز این جوانه برطرف کردن خستگی و رخوت است. باعث ازدیاد شیر مادران شده و ادرار آور خوبی است. سموم بدن را دفع کرده و صفرابر است. این جوانه به دلیل خاصیت غذایی بالا، فرد گرسنه را زود سیر میکند. میزان اسید فولیک و پتاسیم آن بسیار بالاست و مصرف آن برای پیشگیری از بیماریهای قلبی ـ عروقی و پرفشاری خون...
-
ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 05:22
جوانه گندم: ارزش غذایی چهار قاشق غذاخوری جوانه گندم معادل یک کف دست نان است. این جوانه نسبت به دانه آن سه تا 12 برابر ویتامین B و سه برابر ویتامین E دارد وبه واسطه سلنیوم، منیزیم و ویتامین E رادیکالهای آزاد مضر بدن را حذف میکند و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش فعالیتهای مغزی و غدد جنسی میشود. سمنو، سوهان و...
-
ارزش تغذیهای جوانه غلات در مقایسه با جوانه حبوبات
یکشنبه 16 اردیبهشت 1397 05:21
در مورد ارزش تغذیهای جوانه غلات در مقایسه با جوانه حبوبات باید گفت این جوانهها از نظر خواص درمانی و میزان ریزمغذیها تفاوت چندانی با یکدیگر ندارد، البته با توجه به این که حبوبات پروتئین و غلات کربوهیدرات بیشتری دارد، میتوان اندکی تفاوت در میزان درشت مغذیهای این دو گروه جوانه قائل شد، اما همان طور که گفته شد،...
-
زمانی که زونا بروز میکند
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 05:23
زمانی که زونا بروز میکند، ضایعات مرطوب ممکن است، بروز کند که این ضایعات شانس انتقال بیماری را دارد هرچند نسبت به آبله مرغان امکان انتقال بسیار کمتر است. آبله مرغان معمولا با تب و ضایعات پوستی شناخته میشود. بیمار، ناخوش بوده و اشتهایش را از دست میدهد. ضایعات پوستی در آبله مرغان بیشتر روی تنه و صورت دیده شده و معمولا...
-
زمان بروز آبله مرغان در زمستان و بهار است
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 05:22
زمان بروز آبله مرغان در زمستان و بهار است. در صورت تماس با فردی که مبتلاست، خطر ابتلا از 60 تا 100 درصد متغیر است. در کشور ما که واکسیناسیون برای این بیماری انجام نمیشود، بیماری معمولا در دوران کودکی رخ میدهد. برخی مبتلایان به آبله مرغان با افزایش سن و کاهش توان بدن برای مقابله با عامل بیماریزا، مبتلا به زونا...
-
خیلیها فکر میکنند پولیپ بینی درمان ندارد
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 05:21
خیلیها فکر میکنند پولیپ درمان ندارد. خیلیها هم با تصور این که پولیپ هیچ وقت به طور کامل درمان نمیشود و دوباره عود میکند، درمان را ضروری نمیدانند. در حالی که متخصصان میگویند پولیپ قابل درمان است و باید بهموقع برای برطرف کردن آن اقدام کرد. دکتر قرشی در این باره خاطرنشان میکند: درمان پولیپ در مراحل اولیه با...
-
پولیپ بینی بیشتر در بالغان بالای 20 سال و خیلی شایعتر از آن در بزرگسالان بالای 40 سال دیده میشود
دوشنبه 10 اردیبهشت 1397 05:20
پولیپ بیشتر در بالغان بالای 20 سال و خیلی شایعتر از آن در بزرگسالان بالای 40 سال دیده میشود و آن طور که دکتر قرشی میگوید در بچههای زیر ده سال بندرت شاهد بروز پولیپ بینی هستیم. پولیپ بینی در مردان بیشتر مشاهده میشود و دو برابر زنان شیوع دارد. برای تشخیص پولیپ نیز در صورتی که بزرگ باشد، هنگام معاینه گوش و حلق و...
-
بیشتر اوقات پف چشمها اوایل صبح طبیعی است
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:32
بیشتر اوقات پف چشمها اوایل صبح طبیعی است و براثر خستگی هنگام شب پفآلود میشود، اما برعکس گاهی اوقات چشمها اوایل صبح پفآلود میشود و در طول روز و هنگام شب بهبود پیدا کند. برای پیشگیری از ایجاد پف چشم محافظت از پوست صورت و پلکها در برابر نور آفتاب، استراحت مناسب، افزایش زمان خواب و استفاده از بالش مناسب موثر خواهد...
-
چگونه میتوان بیماری دیابت را به موقع تشخیص داد
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:30
اکنون پرسش این است که چگونه میتوان بیماری دیابت را به موقع تشخیص داد. راهحل البته ساده است: اندازهگیری قند خون ناشتا در افراد بالاتر از 30 سال بیماری را تشخیص میدهد. متاسفانه افراط و تفریط در این مورد زیاد صورت میگیرد. از طرفی افرادی را میبینیم که در سن 45 تا 50 سالگی هستند و هنوز هیچ آزمایشی را انجام ندادهاند...
-
یکی از مشکلات مهم در تشخیص بیماری دیابت
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:29
یکی از مشکلات مهم در تشخیص بیماری دیابت، بیسروصدا بودن آن است. وقتی قند خون ناشتا از 126 بیشتر میشود، عوارض دیابت شروع به پدیدارشدن میکند. قند روی رشتههای عصبی ریز تاثیر میگذارد و بیماری نوروپاتی کمکم شروع میشود. از آن مهمتر رگهای ریز قلب و مغز است که با همین مقدار قند مورد هجوم قرار گرفته و دچار آسیب...
-
استرس میتواند بر سیستمهای مختلف بدن اثر گذار باشد
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:28
از آنجا که استرس میتواند بر سیستمهای مختلف بدن اثر گذاشته و تغییراتی در دستگاه عصبی خودکار، هورمونهای مختلف و سیستم ایمنی بدن داشته باشد، بهطور غیرمستقیم نیز میتواند باعث تشدید بسیاری از بیماریهای چشمی یا حتی ایجاد برخی از آنها شود. پس مراقبت از چشمها، پیشگیری از بروز بیماریهای ناشی از عفونت و آلودگی،...
-
تاثیر برخی داروها در بروز قرمزی چشم
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:27
البته دکتر ریاضی بر تاثیر برخی داروها در بروز قرمزی چشم تاکید کرده و میگوید: داروها نیز با مکانیسمهای مختلف میتواند باعث قرمزی چشم شود. برخی از داروها با اثر بر عواملی که موجب تنظیم قطر عروق میشود، میتواند موجب گشادی عروق شود. از طرف دیگر، برخی داروها میتواند باعث فعال شدن سیستم ایمنی بدن شده و در بافتهای مختلف...
-
محافظت از چشمها با قرار نگرفتن در معرض مستقیم آلودگی
یکشنبه 26 فروردین 1397 07:26
آلودگی هوا که به معضل بزرگ کلانشهرها تبدیل شده است، فقط آثار خود را در قلب و ریهها بروز نمیدهد، بلکه میتواند منجر به بروز نشانههایی چون سرخی، سوزش و حتی عفونت در چشمها شود؛ یعنی آلودگی هوا میتواند با تحریک چشمها ایجاد سوزش، قرمزی و اشکریزش شود. اما دکتر ریاضی به راهکاری برای محافظت از آسیبپذیری چشمها در...
-
اگر وعدههای غذایی را در سفر خودتان تهیه میکنید
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:32
اگر وعدههای غذایی را در سفر خودتان تهیه میکنید، توجه داشته باشید شرایط طبخ غذا و رعایت نکات بهداشتی در سفر اهمیت بیشتری از خانه دارد. بهعنوان مثال در سفر باید دقت کنید مواد غذایی خام و پخته کاملا از یکدیگر تفکیک شوند. حتی ظروفی که مرغ یا گوشت خام در آن قرار دارد، نباید برای سرو مرغ و گوشت بعد از پخت استفاده شود و...
-
در بسیاری از سفرها امکان تهیه غذا به صورت شخصی وجود ندارد
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:31
در بسیاری از سفرها امکان تهیه غذا به صورت شخصی وجود ندارد و مسافر ناچار باید همه وعدههای غذایی را بهصورت آماده یا در رستوران مصرف کند. بهتر است با مصرف تنقلات سالم، کمی از نیاز بدن خود را با مصرف غذای سالم و تازه جبران کنید. اما اگر امکان طبخ چند وعده غذا یا بردن مقداری غذا، به شرطی که در مسیر فاسد نشود، دارید بهتر...
-
شیر و سایر محصولات لبنی را در سفر پاستوریزه مصرف کنید
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:30
شیر و سایر محصولات لبنی را در سفر، پاستوریزه مصرف کنید و از مصرف لبنیات محلی بهدلیل وجود میکروبهایی که ممکن است با معده شما سازگاری نداشته باشد، دوری کنید. مهمتر از همه این موارد، خوردن آب تصفیه نشده و آب لولهکشی در بعضی شهرهاست که ممکن است باعث بروز بیماریهای گوارشی و اسهال شدید شود. بنابراین پیش از نوشیدن آب...
-
سفر به جایی با غذاها و خوراک متفاوت از محل زندگی شماست
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:29
اگر برنامه سفر شما، سفر به جایی با غذاها و خوراک متفاوت از محل زندگی شماست و اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تجربه طعم جدید را میپسندید، به چند نکته توجه کنید. غذاهای دریایی به دلیل تغذیه ماهیها از آب دریا، میتواند مشکلات گوارشی یا رودهای ایجاد کند. به همین دلیل توصیه میشود غذاهای دریایی را با احتیاط مصرف...
-
در طول سفر بدن خود را هیدراته نگه دارید
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:28
موضوع بسیار مهم این است که در طول سفر بدن خود را هیدراته نگه دارید و نوشیدن آب را در طول روز فراموش نکنید. این کار هم به حفظ انرژی شما کمک میکند و هم از بروز بسیاری ناراحتیهای فیزیکی در سفر جلوگیری میکند. راه های طبیعی افزایش کلفتی و حجم آلت تناسلی | ساده ترین روش برای کلفت کردن الت روش اسان زیاد کردن حجم و کلفتی...
-
معمولا در زمان سفر فراموش میکنیم آب بنوشیم
دوشنبه 21 اسفند 1396 05:27
معمولا در زمان سفر فراموش میکنیم آب بنوشیم و کاهش چشمگیر مصرف آب میتواند مشکلاتی برای سلامت انسان به وجود بیاورد. یبوست، بارزترین مشکل ناشی از مصرف کم آب در طول سفر است. همچنین مصرف آب برای حفظ تعادل، واکنشهای داخلی بدن و سلامت پوست ضروری است. در مجموع مصرف مایعات بیشتر در سفر، فعالیت دستگاه گوارش را در حالت طبیعی...
-
راشیتیسم چه تاثیراتی در رشد قد افرادمیگذارد
شنبه 19 اسفند 1396 03:22
زندگی شهری بسیاری از کودکان را از تابش نور خورشید محروم کرده است و به این ترتیب، بیماری راشیتیسم کماکان تهدیدی برای کودکان محسوب میشود. علامتهای دیگر این بیماری علاوه بر کندی رشد، قوسی شدن پاها و برجسته شدن کنارههای استخوان جناغ است. درمان به موقع راشیتیسم به هر دلیل چندان سخت نیست و میتوان با مصرف کلسیم و...
-
کمکاری تیروئید چه تاثیراتی در رشد قد افراد دارد
شنبه 19 اسفند 1396 03:21
کوتاهیقد از نشانههای مهم کم کاری تیروئید است که در کنار علامتهایی مثل خواب آلودگی، خستگی مفرط، پفآلود بودن و کند ذهنی میتواند توجه والدین و پزشکان را به وجود این بیماری معطوف سازد. آنچه اهمیت دارد این است که تشخیص به موقع و درمان این بیماری اگر قبل از بسته شدن صفحه رشد استخوانی صورت گیرد، باعث برگشت قد به حالت...
-
برخی بیماریهایی که در رشد قد تاثیرگذارند
شنبه 19 اسفند 1396 03:20
برخی بیماریها نظیر: ۱) بیماریهای کلیوی ۲) بیماریهای کبدی ۳) بیماری دیابت ۴) سوءتغذیه شدید ۵) نواقص ژنتیکی ۶) کمکاری تیروئید ۷) راشیتیسم ۸) بیماری ترنر موجب کوتاهی قد میشوند. بیماریهای کلیوی و کبدی، دیابت، سوءتغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد میشود. درمان این بیماران باعث برگشت رشد آنان به...
-
یک کودک در کدام صدک قدی جامعه قرار دارد
شنبه 19 اسفند 1396 03:19
اولین قدم در ارزیابی قد چنین کودکی مراجعه به جدول قد است. جدولهایی وجود دارد که براساس قد کودکان جوامع مختلف نوشته شده است. براساس این اعداد ما میتوانیم بگوییم، یک کودک در کدام صدک قدی جامعه قرار دارد. تعیین این صدک از این منظر اهمیت دارد که بتوانیم بین یک کوتاهی معمولی که به افراد بالاتر از صدک ۳ اطلاق میشود، با...
-
توجه به قدکودکان و نوجوانان
شنبه 19 اسفند 1396 03:19
اهمیت اصلی توجه به قدکودکان و نوجوانان، تشخیص بیماریهایی است که میتواند رشد کودک را مختل کند و بررسی منحنی رشد کودکان در این باره اهمیتی بیش از میزان مقطعی قد آنان دارد. شرایط کودکی که به موازات صدک پنجم رشد میکند و شیب منحنی او نسبت به منحنی نرمال خوب است، اگرچه کوتاه قد است، ولی نگرانکننده نیست و شرایط کودکی که...
-
مهمترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک
شنبه 19 اسفند 1396 03:18
مهمترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک پدر و مادر قد بلند، فرزند بلندقدی زاده میشود و عکس آن نیز درباره زوجهای کوتاه قامت صادق است. ما میتوانیم با دانستن قد پدر و مادر یک کودک، قد نهایی او را حدس بزنیم. بسیاری از والدین از این که کودکشان در میان هم سن و سالان خود کوتاهتر...
-
سوءتغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد میشود
شنبه 19 اسفند 1396 03:17
بیماریهای کلیوی و کبدی، دیابت، سوءتغذیه شدید و انواع نقایص ژنتیک موجب افت رشد و کوتاهی قد میشود. مهمترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یک کودک، پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یک پدر و مادر قد بلند، فرزند بلندقدی زاده میشود و عکس آن نیز درباره زوجهای کوتاه قامت صادق است. راه های طبیعی افزایش کلفتی و حجم آلت...